Over mij

Ik ben Ribanna, MSc Psycholoog en ademfysioloog.
Ik heb jarenlang gewerkt als psycholoog in de ouderenzorg. Een goede baan, een vast contract en een prima salaris. Van de buitenkant leek alles op rolletjes te lopen maar vanbinnen voelde het echter anders. Ik voelde me onrustig, leeg en uitgeblust en ik wist diep van binnen: deze baan is het niet (meer) voor mij.

Het gevoel vast te zitten in een gouden kooi werd steeds groter en daarmee beklemmender. Mijn energie lekte langzaam weg, ik voelde me letterlijk leeggezogen.  Af en toe spookte het wel door mijn hoofd om mijn baan op te zeggen, maar dat leek tegelijkertijd als iets onmogelijks. Ik had een gezin, een hypotheek en verantwoordelijkheden. Gedachten als ‘hoe moet dat financieel?’ en ‘wat als ik straks spijt krijg?’, spookten constant door mijn hoofd. Alleen al bij die gedachten ervoer ik stress, laat staan die keuze daadwerkelijk te maken.

Tot het moment dat ik geconfronteerd werd met het nieuws dat mijn vader ongeneeslijk ziek was. Deze situatie was voor mij het kantelpunt. Mijn emmer liep over en alles in mij schreeuwde: het is tijd om het anders te gaan doen. Wil ik goed voor mijzelf zorgen, dan moet ik keuzes gaan maken … maar welke keuzes dan en hóe?

Ik kwam bij een ademtherapeut terecht, en na een paar sessies voelde ik al verschil. Mijn hoofd werd helderder en mijn lijf rustiger. Er kwam ruimte en ik voelde me weer steeds meer mezelf.

Van nature ben ik nieuwsgierig. Als iets werkt wil ik begrijpen waarom, dus dook ik in de opleiding tot ademcoach (en later die van ademfysioloog) en daarmee viel alles op zijn plek. Ik ontdekte hoe fundamenteel onze ademhaling is voor zowel lichamelijke als mentale gezondheid.

De cirkel was daarmee, voor mij, rond. Als psycholoog had ik namelijk jarenlang ervaren dat niet alles cognitief opgelost kan worden en wat altijd achterwege werd gelaten kon ik nu inzetten: het lijf, via de ademhaling. Het voelde alsof het zo had moeten zijn.

Ik nam, ondanks dat ik nog altijd hobbels zag maar tegelijk ook vertrouwen voelde, afscheid van mijn baan in loondienst en startte mijn eigen praktijk ‘Met Ribanna’.

Mijn kennis en ervaring als psycholoog combineer ik nu met de kracht van ademhaling. Samen werken we aan de basis: een gezonde, functionele, ademhaling. Want ademhaling is niet zomaar een tool, middels je ademhaling kun jij weer grip krijgen op je gezondheid en bewegen we richting een leven dat weer goed voelt, zoals dat gelukkig ook weer voor mij voelt.

Ik voel me inmiddels energiek en vol vertrouwen! Ik ben graag buiten, reislustig, sportief (actief in Crossfit) en altijd ondernemend. Ik weet hoe het is om vast te zitten in stress en onrust, maar ook hoe je met de juiste tools weer grip krijgt op je gezondheid.

Wil jij ook weer grip krijgen op je gezondheid?
Neem contact met mij op en laten we samen aan de slag gaan.